SPF mi, PA mı?
Güneş kremi unisex herkesin kullandığı bir üründür! Dışarıda çalışanlar, spor yapanlar, bisiklete binenler, hatta işe gidip gelen herkes için güneşin zararlı etkilerinden korunmak şart. Ama güneş kreminin üstündeki SPF ve PA ne anlama geliyor, biliyor musun?
SPF (Sun Protection Factor) – UVB’ye Karşı Kalkan
- SPF, güneşin cildi yakmasına neden olan UVB ışınlarına karşı koruma sağlar.
- Örnek: SPF 50, cildini güneşte yanmadan 50 kat daha uzun süre korur.
- Ne kadar yüksekse, o kadar iyi yanık koruması sağlar.
- Yanma – kızarma – soyulma gibi etkiler SPF ile önlenir.
✅ Güneşte uzun kalıyorsan, SPF 30-50 arası tercih et.
PA (Protection Grade of UVA) – UVA’ya Karşı Koruma
- PA, UVA ışınlarına karşı koruma düzeyini gösterir.
- UVA ışınları cildi yaşlandırır, leke yapar ve uzun vadede cilt kanserine yol açabilir.
- Derecelendirme:
- PA+ → Düşük koruma
- PA++ → Orta
- PA+++ → Yüksek
- PA++++ → Çok yüksek koruma
Günlük kullanımda en az PA+++, açık havada çalışıyorsan PA++++ kullan.
Kısaca: Erkek Beyan Fark Etmez Cildini Koru
| Özellik | SPF | PA |
| Koruduğu ışın | UVB (yanık, kızarıklık) | UVA (yaşlanma, leke, kanser) |
| Ölçüm sistemi | Sayılarla (15, 30, 50…) | Artı işaretleriyle (+, ++…) |
| Günlük için | SPF 30 yeterli | PA+++ idealdir |
| Dış mekan için | SPF 50 önerilir | PA++++ olmalı |
Son Söz: Güneş kremi sürmek kadınsı değil, akıllıcadır. Güneş hasarı cinsiyet ayırmaz. Cildine yatırım yap, ilerde pişman olma!