Güneş Kremlerindeki PA – SPF – UVA ve UVB Ne Anlama Geliyor?
PA Sistemi
Ulusoy açıklamasında, PA sisteminin cildi yaşlanma ve leke oluşumuyla ilişkilendirilen UVA ışınlarına karşı koruma derecesini ifade ettiğini belirtti. PA derecelendirmesinin “PA+” ile “PA++++” arasında değiştiğini ifade eden Ulusoy, günlük kullanımda genellikle PA+++ seviyesinin tercih edilebileceğini, yoğun güneşe maruz kalınan yaz ve tatil dönemlerinde ise PA++++ ürünlerin daha uygun olabileceğini dile getirdi.
SPF (Sun Protection Factor)
SPF (Sun Protection Factor) hakkında da bilgi veren Ulusoy, SPF değerinin cildi UVB ışınlarına karşı koruma süresini ifade ettiğini kaydetti. SPF 15’in yaklaşık %93, SPF 30’un %97 ve SPF 50’nin %98–99 oranında UVB ışınlarını engelleyebildiğini belirten Ulusoy, teorik olarak koruma süresinin uzasa da terleme, yüzme ve silinme gibi faktörlerin bu süreyi kısaltabileceğine dikkat çekti.
UVA ve UVB Işınları
Güneş ışınlarının türlerine de değinen Ulusoy, UVA ışınlarının cildin daha derin katmanlarına ulaşabildiğini ve yaşlanma ile lekelenme süreçleriyle ilişkilendirildiğini, UVB ışınlarının ise cildin üst tabakasında etkili olarak yanık oluşumuna yol açabildiğini ifade etti. UVC ışınlarının ise büyük ölçüde atmosfer tarafından engellendiğini ve yeryüzünde genellikle etkili olmadığını belirtti.
Ne Zaman Hangi Güneş Kremini Kullanmalıyız
Güneş kremlerinin doğru kullanımına da değinen Ulusoy, ürünlerin güneşe çıkmadan yaklaşık 15–20 dakika önce uygulanmasının faydalı olabileceğini, korumanın devamı için yaklaşık 2 saatte bir ve suyla temas ya da yoğun terleme sonrasında yeniden uygulanmasının gerekebileceğini söyledi. Ayrıca yüksek SPF değerine sahip ve aynı zamanda PA+++ veya PA++++ seviyesinde koruma sunan ürünlerin tercih edilmesinin daha kapsamlı bir koruma sağlayabileceğini ifade etti.
Acvit Kozmetik Genel Müdürü Murat Ulusoy, güneşten korunmanın yalnızca estetik değil, aynı zamanda genel cilt sağlığı açısından da önemli olduğunu belirterek, bilinçli ürün kullanımının önemine dikkat çekti.
1. PA SİSTEMİ (UVA KORUMASI) NEDİR?
PA, cildi yaşlanma ve leke oluşumuna yol açabilen UVA ışınlarına karşı koruma derecesini gösterir.
Seviyeler:
PA+ → Düşük koruma
PA++ → Orta koruma
PA+++ → Yüksek koruma
PA++++ → Çok yüksek koruma
Günlük kullanımda genellikle PA+++ tercih edilebilir; yaz, deniz ve yoğun güneş için PA++++ daha uygun olabilir.
2. SPF (UVB KORUMASI) NEDİR?
SPF (Sun Protection Factor), cildin UVB ışınlarına karşı ne kadar süreyle korunabileceğini ifade eder.
Yaklaşık etkileri:
SPF 15 → %93 UVB engelleme
SPF 30 → %97 UVB engelleme
SPF 50 → %98–99 UVB engelleme
Teorik olarak, cilt 10 dakikada yanıyorsa SPF 30 kremle bu süre 300 dakikaya kadar uzayabilir, ancak su, terleme veya silinme etkisiyle süre kısalabilir.
3. UVA ve UVB IŞINLARI
UVA (320–400 nm) → Cildin derin tabakalarına ulaşabilir, yaşlanma ve lekelenme ile ilişkilidir.
UVB (280–320 nm) → Cildin üst tabakasına etki ederek yanık ve bazı cilt sorunlarıyla ilişkilendirilebilir.
UVC (100–280 nm) → Büyük ölçüde atmosfer tarafından engellenir, yeryüzünde genellikle etkili değildir.
4. GÜNEŞ KREMLERİNİN KULLANIMI
SPF → UVB’ye karşı koruma sağlar.
PA veya Broad Spectrum → UVA’ya karşı koruma sağlar.
Kullanım İpuçları:
- Güneşe çıkmadan 15–20 dakika önce uygulanabilir.
- Yaklaşık 2 saatte bir, suya girme veya yoğun terleme sonrası tekrar uygulanabilir.
- Yüksek SPF ile birlikte PA+++ veya PA++++ tercih edilebilir.