Nedeni Belirleyin

Kaşıntının nedenini anlamak, doğru tedavi için çok önemlidir:

• Mantar enfeksiyonu (Tinea pedis / ayak mantarı): Özellikle ayak parmak aralarında, nemli bölgelerde görülür.
• Egzama veya kontakt dermatit: Eller yıkandıktan sonra ya da temizlik ürünleriyle temas sonrası artabilir.
• Alerjik reaksiyon: Yeni bir sabun, krem veya deterjan sonrası olabilir.
• Kuruluk: Soğuk hava, sık el yıkama gibi nedenlerle oluşabilir.

Temizlik ve Kuruluk

• Parmak aralarını her gün yıkayın, ancak çok sıcak su kullanmayın.
• Yıkadıktan sonra iyice kurulayın, özellikle parmak aralarını.
• Aşırı nemli ortamlar mantar oluşumunu tetikler. Terlemeyi önlemek için pamuklu çoraplar giyin, eldiven takıyorsanız hava alan türleri tercih edin.

Doğal Yöntemler (Hafif vakalarda)

Eğer kaşıntı hafifse ve açık yara yoksa denenebilir.

• Elma sirkesi banyosu: 1 ölçü elma sirkesi + 3 ölçü ılık su karışımında parmaklarınızı 10 dakika bekletin. (Antifungal etkisi vardır)
• Hindistan cevizi yağı: Antimikrobiyaldir. Nemlendirir ve kaşıntıyı yatıştırabilir.
• Aloe vera jeli: Soğutucu ve yatıştırıcı etkisi vardır.

Eczane Ürünleri

Eğer mantar şüphesi varsa:

• Antifungal krem (Terbinafin, klotrimazol, mikonazol vs.)
• Kaşıntı giderici krem (Hafif kortizonlu kremler, sadece kısa süreli kullanılmalı ve doktora danışarak)

Kaşımayın

Kaşıntıyı kaşımak deriyi tahriş eder, enfeksiyon riskini artırır. Soğuk kompres ile rahatlama sağlanabilir.

Sabun ve Deterjan Seçimi

• Parfümsüz ve hipoalerjenik sabunlar kullanın.
• Eldiven kullanın, ancak uzun süreli lateks eldivenlerden kaçının (terleme ve mantar riskini artırır).

Ne Zaman Doktora Gitmeli?

Aşağıdaki durumlarda bir dermatoloğa başvurun:

• Kaşıntı 1 haftadan uzun sürdüyse
• Kızarıklık, soyulma, kötü koku, iltihap veya yara varsa
• Kremlerle düzelmeyen bir durumsa
• Şeker hastalığınız varsa (diyabetlilerde mantar enfeksiyonları daha sık görülür ve daha dikkatli tedavi gerekir)