☀SPF Seçimi Doğru Olmalı
Günlük kullanım için: En az SPF 30 yeterlidir.
Deniz-havuz gibi yoğun güneşe maruz kalınan yerlerde: SPF 50+ tercih edilmeli.
UVA & UVB koruması (broad spectrum) içeren ürünler kullanılmalı.
Zamanında Uygulama
Güneşe çıkmadan en az 15-30 dakika önce uygulanmalı.
Cildin kremi emmesi için bu süre önemli.
Tekrar Uygulama Şart
Güneş kremi 2-3 saatte bir yenilenmeli.
Terleme, yüzme veya havluyla silinme sonrası mutlaka tekrar sürülmeli.
Yeterli Miktarda Kullanım
Çoğu insan güneş kremini az kullanıyor. Doğru miktar:
Yüz için: Yaklaşık 1 çay kaşığı
Tüm vücut için: Yaklaşık 2 yemek kaşığı (yani bir shot bardağı kadar)
Vücudun Unutulan Bölgeleri
Kulaklar
Ense
Ayak üstleri
Eller
Dudaklar (SPF içeren lip balm tercih edilmeli)
6. Makyaj Altına Güneş Kremi
Güneş kremi nemlendirici ve makyajdan önce uygulanmalı.
Makyaj sonrası yenilemek için SPF içeren pudra ya da sprey kullanılabilir.
Bulutlu Havada da Kullan
Güneş ışınlarının %80’i bulutlardan geçer. Yani bulutlu hava = koruma ihtiyacı hâlâ var.
Kremin Saklama Koşulları
Güneş kremi aşırı sıcak ortamlarda (örneğin arabada) bozulabilir.
Açıldıktan sonra 12-18 ay içinde kullanılmalı (ambalajdaki süreye dikkat!).
İşte cilt tipine göre nasıl güneş kremi kullanımında puf noktalar
Yağlı Cilt / Akneye Meyilli Cilt
Dikkat edilmesi gerekenler:
Yağsız (oil-free), komedojenik olmayan (gözenek tıkamayan) ürünler tercih edilmeli
Jel, losyon veya su bazlı formlar daha uygundur
Matlaştırıcı veya sebum dengeleyici özellikli ürünler parlama kontrolüne yardımcı olur
Uygulama Tüyosu:
Az miktarda başla, yavaş yavaş uygula ki cilt fazla ürünü kusmasın
Makyaj altına uygularsan, matlaştırıcı baz gibi çalışabilir
Kuru Cilt
Dikkat edilmesi gerekenler:
Yoğun nemlendirici içeren, krem formundaki güneş koruyucular tercih edilmeli
İçeriğinde hyaluronik asit, gliserin veya seramid varsa daha da iyi
Uygulama Tüyosu:
Güneş kreminden önce mutlaka nemlendirici kullan
Gerekirse gün içinde tekrar sürmeden önce yüzüne termal su veya nem spreyi sıkabilirsin
Karma Cilt
Dikkat edilmesi gerekenler:
Hafif, su bazlı güneş kremleri genelde iyi tolere edilir
Gerekirse T bölgesine matlaştırıcı, yanaklara nemlendirici ayrı ürün uygulanabilir (bölgesel kullanım)
Uygulama Tüyosu:
Yüzünün farklı bölgelerine göre farklı miktarlarda sür, T bölgesine çok sürme ki parlamasın
Hassas Cilt
Dikkat edilmesi gerekenler:
Mineral filtreli (fiziksel) güneş kremleri daha iyi tolere edilir
İçeriğinde alkol, parfüm, renklendirici olmayan ürünler tercih edilmeli
Çinko oksit ve titanyum dioksit bazlı koruyucular cildi yatıştırır
Uygulama Tüyosu:
Ciltte önce küçük bir bölgede test yap, sonra tüm yüze uygula
Göz çevresine yakın bölgelerde dikkatli sür, tahrişe açık olabilir
Ekstra Tüyolar (Her Cilt Tipi İçin Geçerli):
Yüz için ayrı, vücut için ayrı ürünler tercih et
Makyaj yapıyorsan SPF içeren makyaj ürünleri sadece destekleyici olur, tek başına yeterli değil
Güneş kremini sabah sürüp gün boyu kalacak sanma — 2-3 saatte bir yenile!