60\u2019l\u0131 ve 70\u2019li ya\u015flar\u0131m\u0131z boyunca cilt kuru ve tahri\u015f olmu\u015f hissedebilin. Bu, cildin daha ince oldu\u011fu ve suyu daha kolay kaybetmesi de d\u00e2hil olmak \u00fczere bir\u00e7ok nedenden dolay\u0131 ger\u00e7ekle\u015fir. \u0130la\u00e7lar ve t\u0131bbi durumlar da rol oynayabilir.<\/p>\n\n\n\n
\u0130yi bir haber var. Do\u011fru cilt bak\u0131m\u0131 cildinizin nas\u0131l hissetti\u011fini ve g\u00f6r\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc iyile\u015ftirebilir.<\/p>\n\n\n\n
Cilt ya\u015fla birlikte daha kuru hale gelir<\/p>\n\n\n\n
Cildiniz kuru ve tahri\u015f olmu\u015f hissediyorsa, do\u011fru cilt bak\u0131m\u0131 daha rahat hissetmenize yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/p>\n\n\n\n
Olgun kad\u0131n arkada\u015f\u0131yla g\u00fclerek k\u0131demli bir kad\u0131n.<\/p>\n\n\n\n
Cilt bak\u0131m\u0131 de\u011fi\u015fiklikleri dermatolog tavsiye eder<\/p>\n\n\n\n
60l\u0131 ve 70li ya\u015flarda cilt bak\u0131m\u0131 s\u00f6z konusu oldu\u011funda, dermatologlar daha sonra bunu yapmad\u0131ysan\u0131z, a\u015fa\u011f\u0131daki ya\u015fam tarz\u0131 de\u011fi\u015fikliklerini yapman\u0131z\u0131 \u00f6nerir.<\/p>\n\n\n\n
Kuru cildi rahatlatmak i\u00e7in banyo yap\u0131n. Banyo s\u00fcrenizdeki baz\u0131 basit de\u011fi\u015fiklikler kuru, ka\u015f\u0131nt\u0131l\u0131 cildi azaltabilir (veya hafifletebilir) ve kuru, ka\u015f\u0131nt\u0131l\u0131 ciddi bir sorun haline gelmesini \u00f6nleyebilir. \u0130\u015fte yapabilecekleriniz:<\/p>\n\n\n\n
Nazik, kokusu i\u00e7ermeyen, nemlendirme \u00e7ubu\u011fu sabun, temizleyici veya v\u00fccut y\u0131kama ile y\u0131kay\u0131n. Bunu yapmak cildinizi kurutmak yerine yat\u0131\u015ft\u0131rma yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r. Kurulu\u011fu azaltmaya yard\u0131mc\u0131 olan nemlendirici bile\u015fenler aras\u0131nda gliserin ve hyaluronik asit bulunur.<\/p>\n\n\n\n
S\u0131cak (s\u0131cak de\u011fil) su kullan\u0131n. S\u0131cak su, cilt kurulu\u011funu art\u0131rabilen do\u011fal ya\u011flar\u0131n derisini soyular.<\/p>\n\n\n\n
Cildinizi y\u0131kamak i\u00e7in yumu\u015fak bir bez kullan\u0131n. Bir buff puff veya banyo f\u0131r\u00e7as\u0131 cildinizi tahri\u015f edebilir.<\/p>\n\n\n\n
Banyonuzu veya du\u015funuzu k\u0131sa tutun. Her g\u00fcn banyoya ihtiyac\u0131n\u0131z oldu\u011funu g\u00f6rebilirsiniz. Banyo yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131zda, k\u0131sa tutun. 5 ila 10 dakikal\u0131k bir banyo veya du\u015f al\u0131n.<\/p>\n\n\n\n
Banyodan sonra cildinizden hafif\u00e7e sulay\u0131n, ancak cildinizde biraz su b\u0131rak\u0131n. Cizmetli (yan ge\u00e7en ad\u0131m) uygulad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda cildinizde biraz su olmas\u0131 cildinizi nemlendirmenize yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n\n\n\n
Kuru ciltler i\u00e7in banyodan sonraki 3 dakika i\u00e7inde ve g\u00fcn boyunca form\u00fcle edilmi\u015f kremsi, kokusu i\u00e7ermeyen nemlendirme uygulay\u0131n. Nemlendiricilik kurulu\u011fu hafifletmesine ve cildinizin koruyucu bariyeri geri kazanmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur. Cildiniz \u00e7ok kuru hissetti\u011finde, dermatologlar krem yerine bir musk kullanman\u0131z\u0131 \u00f6nerir. Bir musk, cildinizde bir kremden daha iyi bir i\u015f yapar.<\/p>\n\n\n\n
Cildinizi nemlendirmek i\u00e7in banyo ya\u011f\u0131 kulland\u0131\u011f\u0131n\u0131zda kayma ve d\u00fc\u015fme riskinizi art\u0131r\u0131rs\u0131n\u0131z, bu nedenle banyo ya\u011f\u0131dan ka\u00e7\u0131nmak en iyisidir.<\/p>\n\n\n\n
Hava kuru hissetti\u011finde bir nemlendirici kullan\u0131n. Is\u0131tma ve klima nemi havadan alabilir. Kuru hava cildinizi kuru ve ka\u015f\u0131nt\u0131l\u0131 hissettirebilir.<\/p>\n\n\n\n
\u0130\u00e7 mek\u00e2n nemini %45 ile %60 aras\u0131nda tutmak kuru, ka\u015f\u0131nt\u0131l\u0131 cildi azaltabilir. Havadaki nemi, bir donan\u0131m veya ev geli\u015ftirme ma\u011fazas\u0131ndan sat\u0131n alabilece\u011finiz bir hidrometre ile kolayca \u00f6l\u00e7ebilirsiniz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
60\u2019l\u0131 ve 70\u2019li ya\u015flar\u0131m\u0131z boyunca cilt kuru ve tahri\u015f olmu\u015f hissedebilin. Bu, cildin daha ince oldu\u011fu ve suyu daha kolay kaybetmesi de d\u00e2hil olmak \u00fczere bir\u00e7ok nedenden dolay\u0131 ger\u00e7ekle\u015fir. \u0130la\u00e7lar ve t\u0131bbi durumlar da rol oynayabilir. \u0130yi bir haber var. Do\u011fru cilt bak\u0131m\u0131 cildinizin nas\u0131l hissetti\u011fini ve g\u00f6r\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc iyile\u015ftirebilir. Cilt ya\u015fla birlikte daha kuru hale […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8946","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-genel"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8946","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8946"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8946\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8948,"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8946\/revisions\/8948"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8946"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8946"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8946"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}