Ellerinize bakmak i\u00e7in cilt bak\u0131m ipu\u00e7lar\u0131<\/p>\n\n\n\n
Rakamlar\u0131n\u0131z\u0131n hassas cildine bakmak i\u00e7in bu eller en iyi ipu\u00e7lar\u0131n\u0131 deneyin<\/p>\n\n\n\n
Onlar\u0131 b\u00fct\u00fcn g\u00fcn, her g\u00fcn kullan\u0131yorsunuz, ama elinize ihtiya\u00e7 duyduklar\u0131 TLC’yi veriyor musunuz? Y\u00fcz\u00fcn\u00fcz gibi, ellerininiz de v\u00fccudunuzun di\u011fer b\u00f6lgelerinden daha fazla elemente maruz kal\u0131r. Ayr\u0131ca, her zaman hareket halindeler: bir bilgisayar klavyesi yazmak, \u00e7ocuklar\u0131n\u0131za bakmak, ak\u015fam yeme\u011fi pi\u015firmek, en son karma\u015fay\u0131 temizlemek ve liste devam ediyor. 2020’de COVID-19’un yay\u0131lmas\u0131na engel olmak i\u00e7in daha s\u0131k y\u0131kama ve dezenfekte ederek ellerimizi daha da fazlas\u0131na soktuk.<\/p>\n\n\n\n
Ellerinizi d\u00fczg\u00fcn bir \u015fekilde b\u00f6lmemekle mi, bir sonucu? \u201cBirinin ya\u015f\u0131n\u0131 bilmek istiyorsan\u0131z, y\u00fczlerine bakmay\u0131n, ellerine bak\u0131n\u201d diyor kurul sertifikal\u0131 dermatologlar engel tehlikeye girdi\u011finde – s\u0131k s\u0131k \u0131slakl\u0131ktan ve yeterince nemlendirilmekten -tahri\u015f edicilerin, alerjenlerin ve hatta bula\u015f\u0131c\u0131 par\u00e7ac\u0131klar\u0131n cildimize n\u00fcfuz etme olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131n daha y\u00fcksek oldu\u011funu s\u00f6yl\u00fcyor. Bu, d\u00f6k\u00fclmelere, ka\u015f\u0131nt\u0131l\u0131 yamalara ve di\u011fer sorunlara neden olabilir. \u201cK\u0131demli kuru cilt \u00e7atlaklar geli\u015ftirebilir \u2013 baz\u0131lar\u0131 derinle\u015febilir \u2013 ve sonraki enfeksiyonlar\u201d diye ekliyorlar.<\/p>\n\n\n\n
Ellerinize \u00f6zlem duyduklar\u0131, hak ettikleri ve ihtiya\u00e7 duyduklar\u0131 bak\u0131m\u0131 vermek i\u00e7in, bu d\u00f6rt dermatolog taraf\u0131ndan \u00f6nerilen ipucuna uyun:<\/p>\n\n\n\n
Ellerinizi de\u011fi\u015fen s\u0131cakl\u0131klardan koruyun<\/strong><\/p>\n\n\n\n S\u0131cakl\u0131k d\u00fc\u015ft\u00fck\u00e7e, i\u00e7 mek\u00e2nlarda \u0131s\u0131 y\u00fckselir. Bu, evinizdeki ve d\u00fcnyadaki havay\u0131 di\u011fer mevsimlerden daha kuru hale getirir ve ellerinizin par\u00e7alanm\u0131\u015f, k\u0131rm\u0131z\u0131, ka\u015f\u0131nt\u0131l\u0131 ve baz\u0131 durumlarda pullu hale gelmesine neden olurlar. Bu herkes i\u00e7in rahats\u0131z edici olabilir, ancak \u00f6zellikle egzama gibi a\u011fr\u0131l\u0131 cilt ko\u015fullar\u0131ndan muzdarip olanlar i\u00e7in. Ellerinizi korumak i\u00e7in, hekimler, kokusuz, boyas\u0131z bir el kremi veya onarmaya yat\u0131r\u0131m yapman\u0131z\u0131 \u00f6nerir. Dudyum (celamidler gibi), humektanlar (gizem ve hyaluronik asit gibi) ve ok\u00fclivler (malzeme ya\u011f veya petrol gibi) i\u00e7eren \u00fcr\u00fcnler aray\u0131n. Bu s\u00fcperstar malzemeler birlikte \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131nda, y\u0131l\u0131n en so\u011fuk g\u00fcn\u00fcnde bile cildinizin nemlendirilmesini ve hidratl\u0131 olmas\u0131n\u0131 sa\u011flarlar. Bir t\u00fcpten s\u0131kt\u0131\u011f\u0131n\u0131z \u00fcr\u00fcnleri kullan\u0131n, ancak bunlar bir \u015fi\u015feden pompalayan olan ince losyonlardan daha etkilidir.<\/p>\n\n\n\n \u201cMazen kremleri daha s\u0131k [so\u011fuk havalarda] kullan\u0131lmal\u0131, \u00f6zellikle de elleri \u0131slatd\u0131ktan sonra.\u201d \u00dczerinize banyo veya el y\u0131kamadan sonra veya kuru hissettirdi\u011finde cildiniz hala nemli oldu\u011funda uygulay\u0131n.<\/p>\n\n\n\n G\u00fcne\u015f kremi uygulay\u0131n<\/strong><\/p>\n\n\n\n A\u00e7\u0131k g\u00f6r\u00fcn\u00fcyor, ancak g\u00fcne\u015fin ultraviyole radyasyonunun nereye indi\u011fini ve maruz kalan herhangi bir cildin risk alt\u0131nda oldu\u011funu unutuyoruz. Ellerinizi bu zararl\u0131 \u0131\u015f\u0131nlardan korumad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda, Hekimler, renksiz lekeler (endi\u015finler veya ya\u015f lekeleri olarak adland\u0131r\u0131l\u0131r), p\u00fcr\u00fczl\u00fcl\u00fck, k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131k ve kuruluk geli\u015ftirebilece\u011finizi s\u00f6yl\u00fcyor. Eller ayr\u0131ca, ikinci en yayg\u0131n cilt kanseri t\u00fcr\u00fc olan skuam\u00f6z h\u00fccreli karsinom haline gelebilecek aktimik keratozlar (AKS) ad\u0131 verilen kanser \u00f6ncesi noktalar geli\u015ftirmeye de e\u011filimlidir.<\/p>\n\n\n\n Ya\u015flant\u0131s\u0131n\u0131n bu erken belirtilerini \u00f6nlemek ve sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 korumak i\u00e7in, d\u0131\u015far\u0131da olaca\u011f\u0131n\u0131zda, elleriniz de dahil olmak \u00fczere giysiler de dahil olmak \u00fczere kaplanlar\u0131n kapsanmayan t\u00fcm cilde y\u0131l boyunca g\u00fcnl\u00fck g\u00fcne\u015f kremi uygulanmas\u0131n\u0131 \u00f6nerir. \u201cSa\u011fl\u0131klardan ziyade v\u00fccut i\u00e7in hedeflenen g\u00fcne\u015f kremleri olan markalar var, genellikle kolayca yay\u0131lan bir losyon. Ancak en \u00f6nemli \u015fey, g\u00fcne\u015f kreminizin geni\u015f spektrumlu, suya dayan\u0131kl\u0131 olmas\u0131, en az 30 SPF’ye sahip olmas\u0131 ve g\u00fcne\u015fe \u00e7\u0131kmadan \u00f6nce uygulama i\u00e7in bile iyi yay\u0131lmas\u0131d\u0131r.<\/p>\n\n\n\n Ellerinize geceleri y\u0131ld\u0131z tedavisini verin<\/strong><\/p>\n\n\n\n Rahat pantolon ve rahat bir i\u00e7ecek i\u00e7eren bir \u00f6z bak\u0131m ak\u015fam\u0131 yerle\u015ftirilirken, rutininize bir el bak\u0131m ad\u0131m\u0131 ekleyin. Hekimler, nemi kapatmak i\u00e7in bir krem veya kemirme uygulamadan \u00f6nce ellerinizi \u0131l\u0131k suya veya s\u00fcte bat\u0131rman\u0131z\u0131 \u00f6nerir. Sonra pamuklu eldiven giy. Kendinizi i\u00e7ine sokmadan \u00f6nce nemlendiricinizi a\u00e7\u0131n ve kremin bir gecede sihrini yapmas\u0131n\u0131 sa\u011flay\u0131n. Sabahlar\u0131, g\u00fcn ya da 2021’in ne olursa olsun \u00fcstesinden gelmeye haz\u0131r ipeksi, sa\u011fl\u0131kl\u0131 ellerle uyanacaks\u0131n\u0131z.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ellerinize bakmak i\u00e7in cilt bak\u0131m ipu\u00e7lar\u0131 Rakamlar\u0131n\u0131z\u0131n hassas cildine bakmak i\u00e7in bu eller en iyi ipu\u00e7lar\u0131n\u0131 deneyin Onlar\u0131 b\u00fct\u00fcn g\u00fcn, her g\u00fcn kullan\u0131yorsunuz, ama elinize ihtiya\u00e7 duyduklar\u0131 TLC’yi veriyor musunuz? Y\u00fcz\u00fcn\u00fcz gibi, ellerininiz de v\u00fccudunuzun di\u011fer b\u00f6lgelerinden daha fazla elemente maruz kal\u0131r. Ayr\u0131ca, her zaman hareket halindeler: bir bilgisayar klavyesi yazmak, \u00e7ocuklar\u0131n\u0131za bakmak, ak\u015fam yeme\u011fi […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8843","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-genel"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8843","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8843"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8843\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8844,"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8843\/revisions\/8844"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8843"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8843"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8843"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}