Cilt bak\u0131m\u0131 s\u00f6z konusu oldu\u011funda, erkekler geleneksel olarak basit tutmam\u0131\u015flard\u0131r. Bununla birlikte, daha fazla erkek \u015fimdi daha sa\u011fl\u0131kl\u0131, daha gen\u00e7 g\u00f6r\u00fcn\u00fcml\u00fc bir cilde takip ediliyor ve bu da erkeklerin cilt bak\u0131m rutinlerini de\u011ferlendirmelerini harika bir zaman haline getiriyor. Erkeklerin sa\u011fl\u0131kl\u0131 cilt bak\u0131m rutinleri geli\u015ftirmelerine yard\u0131mc\u0131 olmak i\u00e7in, dermatologlar bu videodaki ipu\u00e7lar\u0131n\u0131 takip etmenizi \u00f6nerir.<\/p>\n\n\n\n
Cilt bak\u0131m\u0131 s\u00f6z konusu oldu\u011funda, erkekler geleneksel olarak basit tutmam\u0131\u015flard\u0131r. Bununla birlikte, daha fazla erkek \u015fimdi daha sa\u011fl\u0131kl\u0131, daha gen\u00e7 g\u00f6r\u00fcn\u00fcml\u00fc bir cilde takip ediyor ve erkeklerin cilt bak\u0131m rutinlerini de\u011ferlendirmelerini ve v\u00fccutlar\u0131n\u0131n en b\u00fcy\u00fck organlar\u0131na nas\u0131l bakacaklar\u0131 hakk\u0131nda daha fazla bilgi edinmelerini harika bir zaman haline getiriyor. Erkek ve kad\u0131n cildi aras\u0131nda \u00f6nemli farkl\u0131l\u0131klar olsa da – \u00f6rne\u011fin, erkeklerin cildi kad\u0131nlar\u0131nkinden daha kal\u0131nd\u0131r – etkili bir cilt bak\u0131m plan\u0131n\u0131n temel unsurlar\u0131 ayn\u0131 kal\u0131r.<\/p>\n\n\n\n
\u0130lk olarak, erkekler de d\u00e2hil olmak \u00fczere herkesin cilt tiplerini tan\u0131mlamas\u0131 ve anlamas\u0131 \u00f6nemlidir:<\/p>\n\n\n\n
Hassas cilt, \u00fcr\u00fcn kullan\u0131m\u0131ndan sonra sokabilir veya yanabilir<\/p>\n\n\n\n
Normal cilt a\u00e7\u0131k ve hassas de\u011fildir<\/p>\n\n\n\n
Kuru cilt pul pul, ka\u015f\u0131nt\u0131l\u0131 veya p\u00fcr\u00fczl\u00fc<\/p>\n\n\n\n
Ya\u011flar ya\u011fl\u0131 cilt parlak ve ya\u011fl\u0131<\/p>\n\n\n\n
Kombinasyon cildi baz\u0131 b\u00f6lgelerde kuru ve baz\u0131lar\u0131nda ya\u011fl\u0131d\u0131r<\/p>\n\n\n\n
Cilt tipinizi anlamak, cildinize nas\u0131l dikkat edece\u011finizi \u00f6\u011frenmenize ve sizin i\u00e7in do\u011fru olan cilt bak\u0131m \u00fcr\u00fcnlerini se\u00e7menize yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n
Erkeklerin sa\u011fl\u0131kl\u0131 cilt bak\u0131m rutinleri geli\u015ftirmelerine yard\u0131mc\u0131 olmak i\u00e7in, dermatologlar a\u015fa\u011f\u0131daki ipu\u00e7lar\u0131n\u0131 \u00f6nermektedir:<\/p>\n\n\n\n
\u00dcr\u00fcn etiketlerini ve bile\u015fenlerini d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn. Se\u00e7ti\u011finiz cilt bak\u0131m \u00fcr\u00fcnleri cilt tipinize ba\u011fl\u0131 olacakt\u0131r. Akneye e\u011filimli bir cildiniz varsa, \u201cyava\u015fs\u0131z\u201d veya \u201ckomediyojenik olmayan\u201d dedi\u011finiz temizleyiciler ve nemlendiriciler aray\u0131n, g\u00f6zeneklerinizi t\u0131kamayacakt\u0131r. Hassas bir cildiniz varsa, hafif, \u201ckokusuz\u201d \u00fcr\u00fcnler kullan\u0131n, koku i\u00e7eren \u00fcr\u00fcnler cildi tahri\u015f ve kuru hissettirebilir. Bununla birlikte, \u201cscente olmayan\u201d etiketli \u00fcr\u00fcnlere dikkat edin, ancak bunlar\u0131n \u00e7o\u011fu cildinizi hala tahri\u015f edebilir maskeleme kokular\u0131 i\u00e7erir.<\/p>\n\n\n\n
Y\u00fcz\u00fcn\u00fcz\u00fc her g\u00fcn ve egzersizden sonra y\u0131kay\u0131n. Normal bar sabun genellikle cilde kurutabilen sert bile\u015fenler i\u00e7erdi\u011finden, y\u00fcz\u00fcn\u00fcz\u00fc hafif bir y\u00fcz temizleyici ve \u0131l\u0131k – s\u0131cak de\u011fil – su ile y\u0131kay\u0131n.<\/p>\n\n\n\n
T\u0131ra\u015f tekni\u011finize dikkat edin. Baz\u0131 erkekler i\u00e7in, \u00e7ok b\u0131\u00e7akl\u0131 jiletler \u00e7ok iyi \u00e7al\u0131\u015fabilir veya cildinize \u00e7ok yak\u0131n t\u0131ra\u015f olabilir. S\u0131k s\u0131k jiletli \u00e7arpmalar, jilet yan\u0131klar veya b\u00fcy\u00fcm\u00fc\u015f sa\u00e7lar ya\u015farsan\u0131z, bunun yerine tek veya \u00e7ift b\u0131\u00e7akl\u0131 bir jilet kullan\u0131n ve t\u0131ra\u015f olurken cildinizi geremez. T\u0131slamadan \u00f6nce, onu yumu\u015fatmak i\u00e7in cildinizi ve sa\u00e7\u0131n\u0131z\u0131 \u0131slat\u0131n. Moisturizing t\u0131ra\u015f kremi kullan\u0131n ve sa\u00e7 b\u00fcy\u00fcmesi y\u00f6n\u00fcnde t\u0131ra\u015f. Jiletin her kayd\u0131rmas\u0131ndan sonra turun ve tahri\u015fi en aza indirmek i\u00e7in be\u015f ila yedi t\u0131ra\u015f sonras\u0131 b\u0131\u00e7a\u011f\u0131n\u0131z\u0131 de\u011fi\u015ftirin.<\/p>\n\n\n\n
Her g\u00fcn nemlendirici. Moisturizer cildinizde su hapseterek \u00e7al\u0131\u015f\u0131r, bu da ince \u00e7izgilerin g\u00f6r\u00fcn\u00fcm\u00fcn\u00fc azaltmaya ve cildinizin daha parlak ve daha gen\u00e7 g\u00f6r\u00fcnmesini sa\u011flayabilir. En iyi sonu\u00e7 i\u00e7in, cilt hala nemliyken banyo, du\u015f veya t\u00fcylendirme, du\u015f veya t\u00fcylendirmeden hemen sonra y\u00fcz\u00fcn\u00fcze ve v\u00fccudunuza nemlendirici uygulay\u0131n.<\/p>\n\n\n\n
Cildinizi d\u00fczenli olarak kontrol edin. Kanam\u0131\u015f veya renk de\u011fi\u015ftiren yeni lekeler veya k\u00f6stebekler genellikle cilt kanserinin erken uyar\u0131 i\u015faretleridir. Herhangi bir \u015f\u00fcpheli nokta fark ederseniz, bir dermatolos g\u00f6rmek i\u00e7in randevu yap\u0131n. 50 ya\u015f\u0131n \u00fczerindeki erkekler, cilt kanserinin en \u00f6l\u00fcmc\u00fcl formu olan melanom geli\u015ftirme riski, genel pop\u00fclasyondan daha y\u00fcksektir. Bununla birlikte, erken yakaland\u0131\u011f\u0131nda, cilt kanseri olduk\u00e7a tedavi edilebilir.<\/p>\n\n\n\n
A\u00e7\u0131k havada her zaman g\u00fcne\u015f kremi giyin. K\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar\u0131, ya\u015f lekelerine ve hatta cilt kanserine yol a\u00e7abilecek g\u00fcne\u015f hasarlar\u0131n\u0131 \u00f6nlemeye yard\u0131mc\u0131 olmak i\u00e7in, a\u00e7\u0131k havada olmadan \u00f6nce, ha\u015flama, kulak, boyun ve dudaklar\u0131n\u0131z da dahil olmak \u00fczere cildin t\u00fcm maruz kalan t\u00fcm b\u00f6lgelerine g\u00fcne\u015f kremi uygulay\u0131n. En iyi koruma i\u00e7in, 30 veya daha y\u00fcksek bir SPF ile geni\u015f spektrumlu, suya dayan\u0131kl\u0131 bir g\u00fcne\u015f kremi kullan\u0131n ve her iki saatte bir veya y\u00fczme veya terlemeden hemen sonra tekrar uygulay\u0131n. Ayr\u0131ca, m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funda hafif ve uzun kollu bir g\u00f6mlek, pantolon, geni\u015f kenarl\u0131 bir \u015fapka ve UV korumas\u0131 ile g\u00fcne\u015f g\u00f6zl\u00fc\u011f\u00fc gibi g\u00fcne\u015f koruyucu k\u0131yafetler kullanarak cildinizi koruyabilirsiniz. Daha etkili g\u00fcne\u015f korumas\u0131 i\u00e7in ultraviyole koruma fakt\u00f6r\u00fc (UPF) etiketi ile giysileri se\u00e7in.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cilt bak\u0131m\u0131 s\u00f6z konusu oldu\u011funda, erkekler geleneksel olarak basit tutmam\u0131\u015flard\u0131r. Bununla birlikte, daha fazla erkek \u015fimdi daha sa\u011fl\u0131kl\u0131, daha gen\u00e7 g\u00f6r\u00fcn\u00fcml\u00fc bir cilde takip ediliyor ve bu da erkeklerin cilt bak\u0131m rutinlerini de\u011ferlendirmelerini harika bir zaman haline getiriyor. Erkeklerin sa\u011fl\u0131kl\u0131 cilt bak\u0131m rutinleri geli\u015ftirmelerine yard\u0131mc\u0131 olmak i\u00e7in, dermatologlar bu videodaki ipu\u00e7lar\u0131n\u0131 takip etmenizi \u00f6nerir. Cilt […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8838","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-genel"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8838","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8838"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8838\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8839,"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8838\/revisions\/8839"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8838"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8838"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8838"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}