\u0130nsanlar ya\u015fla\u015ft\u0131k\u00e7a, daha ince, daha kuru cilt ve k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klarda ve di\u011fer ya\u015flanma belirtilerinde bir art\u0131\u015f ya\u015famak do\u011fald\u0131r. Bununla birlikte, \u00e7evreniz ve ya\u015fam tarz\u0131 se\u00e7imleriniz bazen cildinizin erken ya\u015flanmas\u0131n\u0131n neden olabilir. Erken cilt ya\u015flanmay\u0131 \u00f6nlemek i\u00e7in, tahta sertifikal\u0131 dermatologlar bu basit ipu\u00e7lar\u0131n\u0131 takip etmenizi \u00f6nerir.<\/p>\n\n\n\n
Erken ya\u015flanmay\u0131 \u00f6nlemenin 11 yolu<\/strong><\/p>\n\n\n\n G\u00fcne\u015f, cildimizi erken ya\u015flanmada \u00f6nemli bir rol oynar. Bunu yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z di\u011fer \u015feyler de cildimizi do\u011fal olarak oldu\u011fundan daha h\u0131zl\u0131 ya\u015flanabilir. Hastalar\u0131n\u0131n erken cilt ya\u015flanmay\u0131 \u00f6nlemelerine yard\u0131mc\u0131 olmak i\u00e7in, dermatologlar hastalar\u0131na a\u015fa\u011f\u0131daki ipu\u00e7lar\u0131n\u0131 sunar.<\/p>\n\n\n\n Cildinizi her g\u00fcn g\u00fcne\u015ften koruyun. \u0130ster sahilde bir g\u00fcn ge\u00e7irmek ister ayak i\u015fleri y\u00fcr\u00fct\u00fcn, g\u00fcne\u015f korumas\u0131 esast\u0131r. Cildinizi g\u00f6lge arayarak, hafif ve uzun kollu bir g\u00f6mlek, pantolon, geni\u015f kenarl\u0131 bir \u015fapka ve UV korumas\u0131na dayan\u0131kl\u0131 g\u00fcne\u015f g\u00f6zl\u00fckleri gibi g\u00fcne\u015f koruyucu k\u0131yafetlerle \u00f6rterek ve geni\u015f spektrumlu, SPF 30 (veya daha y\u00fcksek) ve suya dayan\u0131kl\u0131 g\u00fcne\u015f kremi kullanarak koruyabilirsiniz. Giysilerle kapl\u0131 olmayan t\u00fcm cilde her g\u00fcn g\u00fcne\u015f kremi uygulaman\u0131z gerekir. Daha etkili koruma i\u00e7in ultraviyole koruma fakt\u00f6r\u00fc (UPF) etiketi ile giysi aray\u0131n.<\/p>\n\n\n\n Bronzla\u015fmak yerine kendini bronzla\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 uygulay\u0131n. Ne zaman bronz olsan, cildinizi erken ya\u015fta ya\u015flars\u0131n\u0131z. Bu, g\u00fcne\u015ften bir bronzluk, bir bronzla\u015fma yata\u011f\u0131 veya di\u011fer kapal\u0131 bronzla\u015fma ekipmanlar\u0131ndan bir bronzluk elde ederseniz ge\u00e7erlidir. Hepsi, cildinizin ne kadar h\u0131zl\u0131 ya\u015flar\u0131n\u0131 h\u0131zland\u0131ran zararl\u0131 UV \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 yayar.<\/p>\n\n\n\n Sigara i\u00e7erseniz, dur. Sigara i\u00e7mek, cildin ne kadar h\u0131zl\u0131 ya\u015flar\u0131n\u0131 h\u0131zland\u0131r\u0131rlar. K\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar\u0131 ve donuk, soluk bir tene neden olur.<\/p>\n\n\n\n Tekrarlayan y\u00fcz ifadelerinden ka\u00e7\u0131n\u0131n. Y\u00fcz ifadesi yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131zda altta yatan kaslar\u0131 kast\u0131r\u0131rs\u0131n\u0131z. Uzun y\u0131llar boyunca ayn\u0131 kaslara defalarca kas\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda, bu \u00e7izgiler kal\u0131c\u0131 hale gelirse. G\u00fcne\u015f g\u00f6zl\u00fc\u011f\u00fc takmak, g\u00f6zlemenin neden oldu\u011fundan kaynaklanan \u00e7izgileri azaltmaya yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/p>\n\n\n\n Sa\u011fl\u0131kl\u0131, dengeli bir diyet yiyin. Birka\u00e7 \u00e7al\u0131\u015fmadan gelen bulgular, bol miktarda taze meyve ve sebze yemenin, erken cilt ya\u015flanmaya yol a\u00e7an hasar\u0131 \u00f6nlemeye yard\u0131mc\u0131 olabilece\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fcrmektedir. Ara\u015ft\u0131rma \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131ndan gelen bulgular, \u00e7ok fazla \u015feker veya di\u011fer rafine karbonhidrat i\u00e7eren bir diyetin ya\u015flanmay\u0131 h\u0131zland\u0131rabilece\u011fini de g\u00f6stermektedir.<\/p>\n\n\n\n Alkol\u00fc kes. Alkol ciltte kabad\u0131r. Cildi susuzlar ve zamanla deriye zarar verebilir. Bu bizi daha ya\u015fl\u0131 g\u00f6steriyor olabilir.<\/p>\n\n\n\n Haftan\u0131n \u00e7o\u011fu g\u00fcn\u00fc egzersiz yap\u0131n. Birka\u00e7 \u00e7al\u0131\u015fmadan gelen bulgular, \u0131l\u0131ml\u0131 egzersizin dola\u015f\u0131m\u0131 iyile\u015ftirebilece\u011fini ve ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini art\u0131rabilece\u011fini g\u00f6stermektedir. Bu, s\u0131rayla, cilde daha genler dolu bir g\u00f6r\u00fcn\u00fcm kazand\u0131rabilir.<\/p>\n\n\n\n Cildinizi nazik\u00e7e temizleyin. Cildinizi temiz ovmak cildinizi tahri\u015f edebilir. Cildinizi sinirle temizlemek cilt ya\u015flanmay\u0131 h\u0131zland\u0131r\u0131r. Nazik y\u0131kama, cildinizi tahri\u015f etmeden kirlili\u011fi, makyaj\u0131 ve di\u011fer maddeleri uzakla\u015ft\u0131rmaya yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n\n\n\n Y\u00fcz\u00fcn\u00fcz\u00fc g\u00fcnde iki kez ve a\u011f\u0131r terledikten sonra y\u0131kay\u0131n. Terleme, \u00f6zellikle bir \u015fapka veya kask takarken cildi tahri\u015f eder, bu nedenle terledikten sonra cildinizi m\u00fcmk\u00fcn olan en k\u0131sa s\u00fcrede y\u0131kamak istersiniz.<\/p>\n\n\n\n Her g\u00fcn y\u00fcz nemlendirici uygulay\u0131n. Acvit Cilt Yenileyici ve Nemlendirici cildimizdeki suyu yakalar ve daha gen\u00e7 bir g\u00f6r\u00fcn\u00fcm kazanman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n\n\n\n \u0130\u015fe yaramayan cilt bak\u0131m \u00fcr\u00fcnlerini kullanmay\u0131n. Cildiniz yana\u011f\u0131nda veya sokmak oldu\u011funda, cildinizin tahri\u015f oldu\u011fu anlam\u0131na gelir. Cildinizi sinirlendirir, daha ya\u015fl\u0131 g\u00f6r\u00fcnmesini sa\u011flayabilir.<\/p>\n\n\n\n Fayda sa\u011flamak i\u00e7in asla ge\u00e7 olmad\u0131<\/strong><\/p>\n\n\n\n Zaten erken cilt ya\u015flanma belirtileri olan insanlar bile ya\u015fam tarz\u0131 de\u011fi\u015fiklikleri yapmaktan yararlanabilir. Cildinizi g\u00fcne\u015ften koruyarak, hasar\u0131n bir k\u0131sm\u0131n\u0131 ona verme \u015fans\u0131 verirsiniz. Duran sigara kullananlar genellikle ciltlerinin daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 g\u00f6r\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc fark ederler.<\/p>\n\n\n\n Ya\u015flanmam\u0131\u015f cilt belirtileri sizi rahats\u0131z ederse, bir dermatologa g\u00f6r\u00fcnmek isteyebilirsiniz. K\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar\u0131 yumu\u015fatmak, cildi s\u0131k\u0131la\u015ft\u0131rmak ve birinin cildini iyile\u015ftirmek i\u00e7in yeni tedaviler ve daha az istilac\u0131 prosed\u00fcrler bir\u00e7ok insana gen\u00e7 g\u00f6r\u00fcn\u00fcml\u00fc ciltler veriyor.<\/p>\n\n\n\n Menopoz s\u0131ras\u0131nda cildinize nas\u0131l bak\u0131l\u0131r?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Belli bir d\u00f6nemden sonra ba\u015flayan resmen ba\u015flayan menopoz, cilt ve sa\u00e7ta baz\u0131 g\u00f6zle g\u00f6r\u00fcl\u00fcr de\u011fi\u015fiklikler getirebilir. Ancak, do\u011fru bak\u0131mla, bu etkileri azaltabilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n Menopoz s\u0131ras\u0131nda cildinize bakmak i\u00e7in, bilin\u00e7li t\u00fcketici olman\u0131z gerekmektedir.<\/p>\n\n\n\n Son d\u00f6neminizden bir y\u0131l sonra resmen ba\u015flayan menopoz, cildinizde ve sa\u00e7\u0131n\u0131zda baz\u0131 belirgin de\u011fi\u015fiklikler getirebilir. Hormon seviyeleri d\u00fc\u015ft\u00fck\u00e7e, cildiniz kuru, gev\u015fek ve ince hale gelebilir. Y\u00fcz\u00fcn\u00fczde daha fazla sa\u00e7 ve daha az sa\u00e7 dikkat edebilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n Do\u011fru bak\u0131mla, bu etkileri azaltabilirsiniz. Dermatologlar\u0131n ve uzmanlar\u0131n \u00f6nerdi\u011fi \u015fey \u015fu.<\/p>\n\n\n\n Ya\u015f lekeleri ve g\u00fcne\u015fe zarar g\u00f6rm\u00fc\u015f cildin di\u011fer belirtileri<\/p>\n\n\n\n G\u00fcne\u015f korumas\u0131 olmadan g\u00fcne\u015fte bolca zaman ge\u00e7irdiyseniz, muhtemelen etkilerini \u015fimdi g\u00f6receksiniz. Ya\u015f lekeleri ve daha geni\u015f koyu cilt alanlar\u0131 y\u00fcz\u00fcn\u00fczde, ellerinizde, boynunda, kollar\u0131nda veya g\u00f6\u011fs\u00fcn\u00fczde g\u00f6r\u00fcnebilir.<\/p>\n\n\n\n Cilt kanseri ve kanser \u00f6ncesi cilt b\u00fcy\u00fcmeleri de daha yayg\u0131n hale geldi.<\/p>\n\n\n\n Banyo aynas\u0131nda kendine bakan olgun bir kad\u0131n\u0131n g\u00f6r\u00fcnt\u00fcs\u00fc<\/p>\n\n\n\n Menopozda meydana olan cildinizdeki ve sa\u00e7\u0131n\u0131zdaki de\u011fi\u015fiklikler hakk\u0131nda bir \u015feyler yapabilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n Ne yapabilirsiniz<\/p>\n\n\n\n Cildinizi korumak i\u00e7in, \u015funlar\u0131 yapmak istersiniz:<\/p>\n\n\n\n D\u0131\u015f mek\u00e2na gitmeden \u00f6nce her g\u00fcn g\u00fcne\u015f kremi uygulay\u0131n. Cildinize ihtiya\u00e7 duydu\u011fu korumay\u0131 vermek i\u00e7in SPF 30 veya daha y\u00fcksek geni\u015f spektrumlu bir g\u00fcne\u015f kremi kullan\u0131n. Giyimlerin kapsamayaca\u011f\u0131 t\u00fcm cilde uygulay\u0131n.<\/p>\n\n\n\n Bu, ya\u015f lekelerinin solmaya, yeni lekelerin olu\u015fmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/p>\n\n\n\n \u0130nceltin derisi azaltabilirsiniz. \u0130\u015fte nas\u0131l:<\/p>\n\n\n\n SPF’ye her g\u00fcn 30 veya daha y\u00fcksek geni\u015f bir spektrum g\u00fcne\u015f kremi uygulay\u0131n. Bu, cildinizi kal\u0131nla\u015ft\u0131rmaya yaslanamazken, daha fazla incelmeye engel olabilir. G\u00fcne\u015f kremi y\u00fcz\u00fcn\u00fcze, ellerinize, boynunuza ve k\u0131yafetlerinizin kaplayaca\u011f\u0131 di\u011fer alanlar\u0131n\u0131za uygulamak istersiniz. Ve bunu her g\u00fcn yapmak istiyorsun, k\u0131\u015f\u0131n bile.<\/p>\n\n\n\n Tedavi se\u00e7enekleri hakk\u0131nda bir dermatolo\u011fa dan\u0131\u015f\u0131n. Bir dermatolog sizin i\u00e7in neyin i\u015fe yak\u0131\u015fabilece\u011fi konusunda d\u00fcr\u00fcst olacakt\u0131r. Baz\u0131 insanlar i\u00e7in, bir retinol kremi yard\u0131mc\u0131 olabilir. Lazer tedavisi ba\u015fka bir se\u00e7enek olabilir.<\/p>\n\n\n\n Kuru cilt<\/p>\n\n\n\n Menopozda, cilt su tutma yetene\u011fini kaybeder, b\u00f6ylece cilt olduk\u00e7a kuruyabilir. Bu, hava kuru oldu\u011funda \u00f6zellikle dikkat \u00e7ekici olabilir.<\/p>\n\n\n\n Ne yapabilirsiniz<\/p>\n\n\n\n A\u015fa\u011f\u0131dakiler kuru cilt ile m\u00fccadeleye yard\u0131mc\u0131 olabilir:<\/p>\n\n\n\n Sabun yerine hafif bir temizleyici ile y\u0131kay\u0131n. Olgun ciltler i\u00e7in sabun \u00e7ok kurutucu olabilir. Ve kesinlikle deodorant barlar\u0131n\u0131 atlamak istiyorsun.<\/p>\n\n\n\n Banyodan sonra ve cildiniz kuru hissetti\u011fi g\u00fcn boyunca nemlendirme uygulay\u0131n. hyal\u0131ronik asit veya gliserinli bir nemlendirme \u00f6zellikle yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/p>\n\n\n\n Cildiniz hala kuru hissediyorsa dermatolo\u011funuza bak\u0131n. Eksfoliasyon veya mikrodermabrazyon yard\u0131mc\u0131 olabilir, ancak bunlardan birini denemeden \u00f6nce dermatolo\u011funuzu g\u00f6rmek istersiniz. Menopozda, cilt daha ince olur ve bunlardan birini evde denemek yarardan \u00e7ok zarara neden olabilir.<\/p>\n\n\n\n Y\u00fcz k\u0131llar\u0131<\/p>\n\n\n\n Kad\u0131n hormonlar\u0131n\u0131n seviyeleri d\u00fc\u015ft\u00fck\u00e7e, \u00e7enenizin alt\u0131nda ve \u00e7ene hatt\u0131n\u0131z boyunca veya duda\u011f\u0131n\u0131z\u0131n \u00fcst\u00fcnde istenmeyen sa\u00e7lar g\u00f6rebilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n Ne yapabilirsiniz<\/p>\n\n\n\n Balmumu bir se\u00e7enek olabilir. Cildiniz a\u011fda i\u00e7in \u00e7ok ince hale gelirse, cildiniz y\u0131rt\u0131labilir ve kanama yapabilir. \u0130stenmeyen sa\u00e7lar\u0131 \u00e7\u0131karmak i\u00e7in \u015funlar\u0131 yapmak isteyeceksiniz:<\/p>\n\n\n\n Cilt ve k\u0131r\u0131\u015f\u0131klar<\/p>\n\n\n\n Menopozda, cilt h\u0131zla kolajen kaybeder. \u00c7al\u0131\u015fmalar, kad\u0131nlar\u0131n cildinin menopozun ilk be\u015f y\u0131l\u0131nda kolajeninin yakla\u015f\u0131k% 30\u2019\u0131n\u0131 kaybetti\u011fini g\u00f6stermektedir. Bundan sonra d\u00fc\u015f\u00fc\u015f daha kademelidir. Kad\u0131nlar \u00f6n\u00fcm\u00fczdeki 20 y\u0131l boyunca kolajenlerinin yakla\u015f\u0131k y\u00fczde 2’sini kaybediyorlar.<\/p>\n\n\n\n Kollojen azald\u0131k\u00e7a, cildimiz s\u0131k\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131 kaybeder ve sarkmaya ba\u015flar. – Jowls ortaya \u00e7\u0131k\u0131yor. Dardan burnun ucundan a\u011f\u0131z k\u00f6\u015felerine kadar kal\u0131c\u0131 \u00e7izgiler ak\u0131yor. Eskiden sadece bir g\u00fcl\u00fcmsemeyle veya ka\u015f \u00e7atan g\u00f6r\u00fcnen k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar her zaman g\u00f6r\u00fcn\u00fcr hale.<\/p>\n\n\n\n Daha sonra, burun ucu d\u00fc\u015fer. G\u00f6zlerinin alt\u0131nda keseler g\u00f6rebilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n B\u00fcy\u00fck g\u00f6zenekler de cilt s\u0131k\u0131l\u0131\u011f\u0131 eksikli\u011fine ba\u011fl\u0131.<\/p>\n\n\n\n Ne yapabilirsiniz<\/p>\n\n\n\n Sark\u0131n cilder veya k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar\u0131 sizi rahats\u0131z ederse:<\/p>\n\n\n\n Cildinizi g\u00fcne\u015ften koruyun. Bu, g\u00f6r\u00fcn\u00fcr k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar\u0131 azaltabilir ve yeni k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar\u0131 \u00f6nleyebilir.<\/p>\n\n\n\n K\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar\u0131 tedavi etmenin ba\u015fka yollar\u0131n\u0131 bulacaks\u0131n\u0131z, K\u0131r\u0131\u015f\u0131k ila\u00e7lar.<\/p>\n\n\n\n Retinol veya peptid i\u00e7eren bir cilt bak\u0131m \u00fcr\u00fcn\u00fc kullanmay\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn. Bu bile\u015fenler cildinizde kolajeni art\u0131rabilir.<\/p>\n\n\n\n Sivilceler ve di\u011fer akne t\u00fcrleri<\/p>\n\n\n\n Kad\u0131n hormonlar\u0131n\u0131n seviyeleri menopozdan \u00f6nce ve s\u0131ras\u0131nda d\u00fc\u015ft\u00fck\u00e7e, baz\u0131 kad\u0131nlar gen\u00e7 benzeri akne geli\u015ftirir.<\/p>\n\n\n\n Ne yapabilirsiniz<\/p>\n\n\n\n Bir kad\u0131n\u0131n cildi daha ince ve kuru oldu\u011fu i\u00e7in, gen\u00e7 akne i\u00e7in tedaviler genellikle \u00e7ok serttir. Dermatologlar size \u015funlar\u0131 \u00f6nermektedir:<\/p>\n\n\n\n Salisilik asit i\u00e7eren bir temizleyici ile akne e\u011filimli cildi y\u0131kay\u0131n. Bu, g\u00f6zenekleri t\u0131kanmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n\n\n\n Cildinizi kurutan akne \u00fcr\u00fcnlerinden ka\u00e7\u0131n\u0131n. Cildinizi kurutmak akne daha da k\u00f6t\u00fcle\u015ftirebilir.<\/p>\n\n\n\n Akne kontrol alt\u0131na al\u0131nam\u0131yorsan\u0131z dermatoloji randevusunuz yap\u0131n. Hormonal bir tedavi gerekli olabilir.<\/p>\n\n\n\n Sivilceler i\u00e7in cilt bak\u0131m t\u00fcyosu<\/strong><\/p>\n\n\n\n D\u00f6k\u00fclen ve kolayca tahri\u015f olmu\u015f cilt<\/p>\n\n\n\n Yakla\u015f\u0131k 50 civar\u0131, cildimizin pH seviyesi de\u011fi\u015fir. Bu de\u011fi\u015fiklikle, cilt daha hassas hale gelir ve kad\u0131nlar\u0131n kolayca tahri\u015f olmu\u015f cilt geli\u015ftirme olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 daha y\u00fcksektir.<\/p>\n\n\n\n Egzama veya rosacea gibi mevcut bir cilt rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131z varsa, bu daha da k\u00f6t\u00fcle\u015febilir.<\/p>\n\n\n\n Ne yapabilirsiniz<\/p>\n\n\n\n Bu de\u011fi\u015fikliklerden herhangi birini fark ederseniz, \u015funlar\u0131 yapmal\u0131s\u0131n\u0131z:<\/p>\n\n\n\n Kokusuz bir nemlendirici kullan\u0131n. Bu da tahri\u015fi azaltabilir.<\/p>\n\n\n\n Ya\u015flanma belirtileri nas\u0131l azaltabiliriz?<\/p>\n\n\n\n Dermatologlar\u0131n bu ipu\u00e7lar\u0131n\u0131 takip ederek ya\u015flanma belirtilerini azalt\u0131n.<\/p>\n\n\n\n Her g\u00fcn g\u00fcne\u015f kremi giyin. G\u00fcne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 ya\u015flanma belirtilerini h\u0131zland\u0131rabildi\u011fi i\u00e7in, geni\u015f spektrumlu koruma sa\u011flayan 50 SPF’ye sahip bir g\u00fcne\u015f kremi veya y\u00fcz nemlendiri\u015fi kullan\u0131n. Giyim ile kapl\u0131 olmayan t\u00fcm cilde g\u00fcne\u015f kremi uygulad\u0131\u011f\u0131n\u0131zdan emin olun.<\/p>\n\n\n\n – Bronzla\u015fmay\u0131. G\u00fcne\u015ften veya bronzla\u015fma yata\u011f\u0131ndan bronzla\u015fmak, ya\u015flanmay\u0131 h\u0131zland\u0131rabilen, k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar\u0131, ya\u015f lekelerine, lekeli bir tene ve hatta cilt kanserine neden olan zararl\u0131 UV \u0131\u015f\u0131nlar\u0131na maruz b\u0131rak\u0131r.<\/p>\n\n\n\n – Otlama, baz\u0131 ince \u00e7izgilerin g\u00f6r\u00fcn\u00fcm\u00fcn\u00fc azaltmaya yard\u0131mc\u0131 olabileni ve cildinizin daha parlak ve daha gen\u00e7 g\u00f6r\u00fcnmesini sa\u011flayabilir.<\/p>\n\n\n\n Test \u00fcr\u00fcnleri. \u201cHipoallerjenik\u201d olarak etiketlenmi\u015f olanlar\u0131 bile test edin. Test etmek i\u00e7in, i\u00e7 kulakta iki kez i\u00e7 kolunuzdan az miktarda 4 ila 5 g\u00fcn boyunca. Tepkiniz yoksa y\u00fcz\u00fcn\u00fcze ba\u015fvurman\u0131z g\u00fcvenlidir.<\/p>\n\n\n\n Aktif maddeler \u00e7ok fazla kullan\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda iyiden daha fazla zarar verebilir. Y\u00f6nlendirilmi\u015f daha fazla uygulamak t\u0131kanm\u0131\u015f g\u00f6zenekler, lekeli bir tene veya di\u011fer istenmeyen etkilere neden olabilir.<\/p>\n\n\n\n Bir dermatolog taraf\u0131ndan re\u00e7ete edilmezden sokan veya yanan \u00fcr\u00fcnleri kullanmay\u0131 b\u0131rak\u0131n. Cildin t\u0131kanmak, ya\u015flanma belirtilerini daha belirgin hale getirir.<\/p>\n\n\n\n \u00dcr\u00fcn say\u0131s\u0131n\u0131 s\u0131n\u0131rlay\u0131n. Cildinizde \u00e7ok fazla \u00fcr\u00fcn, \u00f6zellikle birden fazla ya\u015flanma kar\u015f\u0131t\u0131 \u00fcr\u00fcn kullanmak, cildi tahri\u015f etme e\u011filimindedir. Bu genellikle ya\u015flanma belirtilerini daha belirgin hale getirir.<\/p>\n\n\n\n Bilin\u00e7li t\u00fcketici olup, ak\u0131ll\u0131 al\u0131\u015fveri\u015f yap\u0131n. \u0130nsanlar genellikle bir \u00fcr\u00fcn\u00fcn o kadar pahal\u0131 oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcrler, o kadar etkili olacakt\u0131r. Bu her zaman b\u00f6yle de\u011fildir. Yerel ma\u011fazalar\u0131n\u0131z\u0131n cilt bak\u0131m\u0131 koridorlar\u0131nda \u00e7ok etkili, uygun fiyatl\u0131 \u00fcr\u00fcnler vard\u0131r.<\/p>\n\n\n\n \u00dcr\u00fcn\u00fc \u00e7al\u0131\u015fmak i\u00e7in zaman verin. Bir nemlendirici hemen ince hatlar\u0131 doldurabilirken, \u00e7o\u011fu \u00fcr\u00fcn\u00fcn \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 en az alt\u0131 hafta s\u00fcrer. Bazen \u00fc\u00e7 ay s\u00fcrebilir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0130nsanlar ya\u015fla\u015ft\u0131k\u00e7a, daha ince, daha kuru cilt ve k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klarda ve di\u011fer ya\u015flanma belirtilerinde bir art\u0131\u015f ya\u015famak do\u011fald\u0131r. Bununla birlikte, \u00e7evreniz ve ya\u015fam tarz\u0131 se\u00e7imleriniz bazen cildinizin erken ya\u015flanmas\u0131n\u0131n neden olabilir. Erken cilt ya\u015flanmay\u0131 \u00f6nlemek i\u00e7in, tahta sertifikal\u0131 dermatologlar bu basit ipu\u00e7lar\u0131n\u0131 takip etmenizi \u00f6nerir. Erken ya\u015flanmay\u0131 \u00f6nlemenin 11 yolu G\u00fcne\u015f, cildimizi erken ya\u015flanmada \u00f6nemli bir […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8777","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-genel"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8777","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8777"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8777\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8778,"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8777\/revisions\/8778"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8777"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8777"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.acvit.com.tr\/magaza\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8777"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}